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Vínculos y relaciones
Podemos trabajar relaciones de pareja, vínculos familiares, dificultad para poner límites, dependencia emocional, separaciones y formas de vincularte que hoy te generan malestar.
Preguntas disparadoras
¿Qué me cuesta soltar y por qué?
¿Qué busco cuando elijo a alguien?
¿Qué lugar estoy ocupando en esta relación?
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Violencia familiar y de género
La violencia no empieza necesariamente con una agresión física. También puede aparecer como control, aislamiento, manipulación, humillación, coerción o amenazas.
Reconocer lo que sucede puede ser parte del proceso de recuperar recursos y capacidad de decisión.
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Identidad y autovaloración
Autoestima, amor propio, identidad, género, orientación sexual y la construcción de una vida más coherente con quien sos y con lo que querés.
A veces el trabajo es diferenciar lo que queremos de aquello que aprendimos que “deberíamos” querer.
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Ansiedad y mundo emocional
Comprender lo que sentís, reconocer emociones, registrar el cuerpo y ampliar tus recursos para atravesar momentos de ansiedad, miedo, culpa o sobrecarga.
Regular una emoción no es dejar de sentirla: es poder relacionarnos con ella de otra manera.
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Historia, trauma y experiencias difíciles
Infancia, vínculos tempranos, abuso, pérdidas, situaciones traumáticas y experiencias que siguen teniendo efectos en el presente.
Trabajar una experiencia dolorosa no es borrarla, sino dejar de vivir a través de ella.
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Rumbo y crecimiento personal
Momentos de cambio, decisiones, proyectos, incertidumbre, sensación de estar perdida o preguntas sobre qué querés construir para tu vida.
Un espacio para pensarse con la capacidad de atravesar los avatares de la vida sin perder el sentido de pertenencia sobre ella.